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“我是isfp”,“我是entj”,“我和你的首字母一樣,都是i人”......如果說以前的社交場合需要提及星座、血型等話題時,那么當下最時髦的自然非MBTI莫屬。這4個字母組成的“神秘代碼”儼然成為了當代年輕人的社交新名片。
何為MBTI?1921年,瑞士心理學家卡爾·榮格通過對人類特性的長期觀察,將人的最根本心理類型分為外傾和內傾,并闡明了兩種類型在感覺、直覺、思維、情感四種心理機能方面的不同體現。
1980年,美國作家邁爾斯和母親在《天生不同》一書中,基于榮格的研究發明了邁爾斯-布里格斯類型人格測試表(Myers-Briggs Type Indicator),簡稱MBIT。也有另一個說法是,二戰期間,大量男性奔向戰場,女性需要參加工作,為了幫助進入勞動力市場的女性找到適合的工作,邁爾斯和母親兩人研究出該指標,試圖為女性提供就業指導。
總體來看,MBTI共有四個維度,每個維度又分為兩個方向,分別是外傾(E)和內傾(I),直覺(N)和感覺(S),思考(T)和情感(F),判斷(J)和知覺(P),四個維度按照不同的傾向組合起來,便形成了16種人格類型。
最初,MBTI被應用于職場性格測試,只是為了進一步梳理出個人和團隊之間如何達到最佳匹配的層面。然而,隨著MBTI的流行,其社交貨幣屬性日益凸顯,甚至被廣泛應用到交友、婚戀、學習等不同維度。
如今,在微博與MBTI相關的最熱門話題閱讀量超24億,討論數近百萬。豆瓣“人格氣質心理”小組也已有幾十萬網友加入。盡管MBTI熱度頗高,但也有人持反對意見,認為其科學性無法保證,簡單幾個題目難以為人們下定義。
事實上,從某種程度而言,MBTI更像是一個能夠活躍社交氛圍,加深對自我了解的輔助工具,通過它,我們或許可以看到不同類型的處事方法及生活態度。
在今天的TOPHER特別策劃中,我們試圖將MBTI與閱讀掛鉤,如果人類有自我的MBTI,那么書籍或許也有和其氣質相符的對應MBTI。
PART 1 ENTJ人格——主人公型
ENTJ人格屬于“主人公型”,他們與生俱來的敏銳洞察力讓其很容易理解他人的內心活動,無論是通過事實與邏輯還是純粹的情感。他們擅長發現他人的動機,看穿表面上毫無關聯的活動,并能夠把這些想法融合在一起。因此,具備深刻洞察力的書籍更符合ENTJ人格。
圖片來源:南京大學出版社
薦書:《荒島及其他文本》
作者: [法] 吉爾·德勒茲
出版社: 南京大學出版社
副標題: 文本與訪談(1953-1974)
我們如何與荒島發生關系?德勒茲思考這個問題的時候,是27歲。
作為法國作家、哲學家,后現代主義的主要代表人之一,德勒茲1925年生于巴黎,1944年中學畢業后進入巴黎索邦大學哲學系就讀,開始致力于哲學研究,著有《尼采與哲學》《差異與重復》《什么是哲學》等作品。
《及其他文本》是吉爾·德勒茲(Gilles Deleuze)的第一本文集,收錄了他從1953年至1974年在國內外發表的幾乎全部文本:從他的第一部專著《經驗主義與主體性》 的出版, 一直到他與菲利克斯·加塔利合著的《反俄狄浦斯》問世后所引發的各種爭論。
這些文本從未被收入德勒茲已經出版的任何一本著作之中。它不依托和針對任何特定的哲學家,只面對作者本人的洞察和敏感。
但這種洞察和敏感顯然又不是完全內在的。法國哲學家之所以充滿莫測的魅力,就在于他們總是敢于欲求漂泊。在漂泊中,借助“荒島”的推力,他們自己成了新的荒島。
在《及其他文本》這本書里,讀者或許會看到一個更加立體的年輕人形象,他不只在思考哲學和洞察人生,作者還被困于現實生活之中的難題之中,例如債務危機等等。而當中年以后的德勒茲回想那段少不更事的時期時,他或許也能夠重新回到“年輕”時的激情。
PART 2 ENTP人格——天才型
ENTP人格在心理學上被稱為“高功能”或“天才型”,他們有很強的好奇心和創造力,喜歡探索新事物,對于自己感興趣的事情會投入大量時間精力去研究、學習。因此,對于腦部思維的探究類書籍更富有ENTP特質。
圖片來源:中信出版社
薦書:《認知天性》
作者:[美] Peter C. Brown / [美] Henry L. Roediger III / [美] Mark A. McDaniel
譯者:鄧峰
出版社: 中信出版社
我們經??吹竭@種情況:大學教授打開辦公室的門,發現大一新生喪地站在門口,想要和自己聊聊為什么第一次考試成績太差。為何會出現這種情況呢?上課全動,一絲不茍地做了筆記,也看了課本,還畫出了關鍵段落。但怎么最終結果還是讓人不滿意?
會不會問題在于,你自視為好學生,一絲不茍,但事實是你不知道什么是有效的學習。相信這是很多進入大學的同學會思考的問題。
對于現在的年輕人而言,不是沒有學習的意愿,而是沒有掌握學習的方法和訣竅。甚至不止是學生,剛剛進入職場的人也有這樣的困惑。
那么,有沒有一種科學高效的,符合每個人思維規律的學習方法,可以讓自己瞬間提升競爭力和商業生存力,以此走上財務自由、精神獨立的人生巔峰。
在亞馬遜年度學習暢銷書《認知天性:讓學習輕而易舉的心理學規律》一書中,可以找到最佳的參考模板,看完后,你將進一步掌握學習領域的終極規律。
本書是11位認知心理學家10年的科研心血。以羅迪格教授為主要負責人的團隊在項目上投入了10年時間, 首次提出人類認知規律和學習之間的緊密聯系,透徹解讀人類普遍的學習過程規律。
比如為什么說天性懶惰孕育了認知規律和心智模型?如何將一周后的回憶率從28%躍遷為39%?哪些 “良性干擾”能提升學習效果?如何打造適合自己的心智模型等一系列專業問題。
與此同時,他們還根據腦神經科學研究成果,推導出的有利于大腦的簡單學習法則。例如我們要習慣從新經歷中萃取出重要原則或規則,這樣一來,會比只獲得表面經驗、無法舉一反三的人學得更好。
同樣,和做不到去蕪存菁且不知道“菁”有什么用途的人相比,能從不重要的信息中挑出重要概念,能把關鍵想法組織成一套心智結構的人是更為成功的學習者。
只有將學到的東西組織成各種用于投資的心智模型,之后把它們用在更復雜的機會上,從眾多干擾中找到了適合自己的道路,并從大量不相干的信息中摘出關鍵的細節,最終才能獲得更高回報。
總的來說,本書案例豐富,論點權威,可以看作是認知科學目前在“如何更有效地學習”這個課題上取得的所有成果總結。讀者能從中獲取的,不僅是切實有效的學習方法,而且會對人腦的工作機制有更深的了解。
PART 3 ESTJ人格——管理型
ESTJ型人格很善于完成任務,屬于管理型。他們喜歡操縱局勢和促使事情發生,也非常具有責任感和條理性,能記住和組織安排許多細節。與此同時,他們可以及時和高效、系統地達到目標。因此,富有職場管理理念的書籍更具備ESTJ特質。
圖片來源:南海出版公司
薦書:《金字塔原理》
作者:芭芭拉 · 明托
出版社:南海出版公司
出品:新經典
于職場發展路徑而言,成長則更多意味著從想法轉化到行動,比如在思考溝通和交流解決問題時,能夠重點突出,思路清晰,層次分明。
由此來看,學會從細節入手,提升工作效率是做好職場管理的重要一步。由芭芭拉 明托撰寫的《金字塔原理》可以用來有效提升自己的工作效率。
本書介紹了一種清晰展現思路的高效方法,是訓練思考、使表達呈現邏輯性的實用寶典,適合所有需要精進思考、分析、表達能力的讀者。
芭芭拉 明托是哈佛商學院錄取的第二批女學員之一,畢業時被國際知名管理咨詢公司——麥肯錫聘請為該公司有史以來的第一位女性咨詢顧問。
職業發展過程中,明托在寫作方面的優勢得到了麥肯錫高層的賞識,于是她開始負責提高公司員工的寫作能力,致力于探索條理清晰的文章必需的思維結構。
她在本書中指出,金字塔原理的基本結構為中心思想明確,結論先行,以上統下,歸類分組,邏輯遞進。此外,把握先重要后次要,先全局后細節,先結論后原因,先結果后過程的邏輯。繼而自上而下表達,自下而上思考,就能成功搭建金字塔。
本書在1973年首次出版,當即引起轟動,暢銷歐美市場30年不衰,被稱為麥肯錫培訓教材,可以讓你更高效地思考、表達、和解決問題,書中用大量案例讓你看到金字塔原理如何化腐朽為傳奇。
不管是在政界、商界、學界,還是在企事業單位,所有高、中、基層職場人士,只要你需要思考和溝通,就會從金字塔原理受益,從而更好地解決問題。
PART 4 ISFP人格——探險型
ISFP型人格屬于探險型。他們喜歡尋找各種方式來釋放自己的激情,比別的人格類型更容易參與有風險的行為。他們不會通過規劃來塑造身份,而是希望建立一個由體驗組成的趣味人生。因此,探索不同秘境類書籍更具有ISFP特質。
圖片來源:中信出版集團
薦書:《深海有光》
作者:[美]伊迪絲·威德(Edith Widder)
譯者:鄭昕遠
出版社:中信出版集團
在地球上,照亮生命的自然光幾乎都來自兩個源頭:太陽與生物發光。在永無陽光的海洋深處,無數奇異的生物也在黑暗中創造著生命的光芒。關于深海,我們的了解甚至還不及火星。
這個被錯誤描述為“亙古黑暗”的世界,時時刻刻都有“燈光秀”上演。甲藻、珊瑚、水母、磷蝦……還有被誤傳為“北海巨妖”的大王烏賊,都在用光的語言編織生命的戲碼。
在陽光照射不到的深海,光意味著什么?在沒有庇護的黑暗里,生物如何逃避天敵、吸引伴侶?那些我們聞所未聞的海洋生物,如何借著光的語言生存?
這些是伊迪絲·威德從小就在思考的問題。幼時就夢想成為海洋生物學家的她,因為一次意外導致短暫性失明,這讓她對光產生了特殊的情感。在那之后的50多年來,她越發著迷于海洋深處閃現的神秘光芒,一次又一次回到深海,只為解開生物發光的謎團。
科學探索是艱難卻奇幻的冒險,動人的發現和驚人的奇跡,往往就在沖破界限后閃現。
威德結合實驗室研究和創新技術,致力于發現、觀察深海發光生物,探索生物發光現象的意義。她多次參與設計、改進潛水裝備和工具,利用自己設計的隱形攝像機等設備初步實現了對海洋環境的無干擾觀察。2012年,威德更是利用自己研發的技術,拍攝到了自然棲息狀態下大王烏賊的珍貴影像,引發了公眾對深海生物的興趣。
一直以來,威德都致力于通過開發創新技術來科學地保護水生生態系統、維持生物多樣性。為此,她也投身科普事業,多次參與紀錄片拍攝,先后三次在TED演講中分享自己多年深海探索的經驗及成果。
由她所撰寫的《深海有光》就將自己50年來的深海追光歷程全面展示在了眾人面前。本書通過風趣幽默的自傳式書寫方式,在認真科普深海生物發光現象的同時,還將作者輝煌的科考經歷與研究突破融入其生命體驗之中,呈現了一個“仰望”深海而又腳踏實地的可親可敬的科學家形象。
就連好萊塢導演詹姆斯·卡梅隆也忍不住感嘆:“威德在艱難中保持樂觀,做出了開創性的研究。我夢想要做的事,她做成了。”的確,突破生理與技術極限,潛入地球秘境的威德,憑借一顆驚奇之心,在藍色星球看到了無數奇跡。
PART 5 ISFJ人格——照顧型
ISFJ型人格屬于守衛者型。他們是真正的利他主義者,總是會回報他認以加倍的善意,他們熱衷于在生活的每一面維持秩序和制造和諧,雖然生性寧靜,卻以人為本且觀察力敏銳。因此,與生活本質掛鉤類的書籍更契合ISFJ特質。
圖片來源:中信出版集團
薦書:《床、沙發、我的人生》
作者: [法] 羅曼·莫內里
出版社: 中信出版集團
出品方: 中信·春潮
譯者: 呂俊君
怎樣的人生才是成功人生呢?對于一部分人而言,可能獲得大量的財富和成就才算到達巔峰。但對另一部分人而言,不一定要追求明確的目標,可能無所事事就會讓他們感到快樂,如此一來,遵循自己的內心可能才不算是虛度人生。
由法國著名作家羅曼·莫內里所撰寫的《床、沙發、我的人生》則為我們提供了生活的另一種版本,也讓我們也看到人生的其他可能性。
本書主人公是一個寂寂無名的人,甚至都不配有名字,大學畢業之后,他進入職場,立志成為一名記者,但卻遭遇了重重阻力,見證了社會的黑暗,也讓他看到了許多不如意。
他會做何選擇呢?像大多數人一樣服從現實,在職場之中奮力拼搏,迎接光輝的未來嗎?沒有,他最終選擇了虛度光陰,過起了用社會保障資金而維持的生活。
這本小說還被改編成電影《輕松自由》,如同書中所描述的:“我喜歡無聊,喜歡虛度光陰,喜歡停頓,喜歡時間停滯的瞬間,我也喜歡等待,以及長途旅行。我喜歡事情的準備階段。對于我,夢想著做某事比實際做某事更好?!?/p>
可能主人公并沒有過上世俗標準中的成功人生,但于他而言,這樣平靜閑適甚至到有些“無聊”的日子就是一種微小的幸福。
在他的意識里:“我沒有虛度生命,我只是看著我的生命流逝,和任何一個無所事事的人一樣,不同之處在于我是一個心滿意足的觀眾” 。
換句話說,是他主動選擇了這樣一種生活方式,放棄了傳統的成功模式??赐瓯緯蛟S也給了我們新的視角和思路,去思索人生該如何進行。
尾
盡管MBTI被部分聲音
認為是對人格的標簽化,
但事實上,
MBTI更像是一個新的抓手,
不斷拓寬了人們的生活,
也讓眾人更加了解自我。
與此同時,
MBTI并非故步自封,
它同樣保持一種開放心態,
允許其他人格類型與自身類型發生碰撞,
從而得到不一樣的成長和轉變。
在TOPHER看來,
任何時候,
每一種人格都是流動、復雜、且趣味的。
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