文|推醫匯 丁惠珍

“吸煙有害身體”“吸煙等于慢性自殺”，關于卷煙的危害無人不知無人不曉，但是能做到不抽煙的人寥寥無幾。說到吸煙對于人體的危害，無疑傷害最大的便是肺，長期吸煙會使吸煙者的肺部越來越黑。主要是因為卷煙中的顆粒進入人體以后會吸附在肺部，從而對肺部造成損傷。

患者經常會問，“醫生，為什么肺部發生不適時，一上醫院進行檢查就已經成為肺癌了？”這一現象是絕大多數肺癌患者都存在的問題。都感覺肺癌是悄無聲息的到來。殊不知，肺部一旦發生受損身體是會給出提示的，只是許多患者忽視了而已。

肺部受損時，身體會給出這些提示

1. 肺部受損體內毒素堆積，使臉色發黃

對于長期吸煙者來說，臉色會隨著吸煙時間的長短漸漸變黃，為什么這樣說呢？主要是因為在我們“口吐云煙”的時候，煙霧中的有害物質會被我們吸入到體內，由于有害物質的堆積會滲透到我們的血液中，隨著血液的不同循環，這個有害物質會被輸送到我們身體各個地方，長此以往出現堆積的現象。此外，長期吸煙還會給肺部造成損傷，使肺部的代謝功能下降，體內的毒素不能完全地被代謝。從而是毒素堆積在體內，這個時候便會影響到人體的膚色，使其變得黝黑、無光澤。

2. 長期吸煙的人，唇部顏色會發生改變

之前有些患者說肺部受損日常生活中發現不了，只能等嚴重了去醫院檢查才能發現，真的是這樣嗎？顯然肯定不是。肺部損傷嚴重時除了臉色會發生變化，唇色也會隨著病情發生改變，由之前的粉色逐漸變成深紫色，這個明顯的癥狀我不信大家看不出來。

3. 當肺部受損嚴重時，臉部會出現水腫

對于長期吸煙的人來說，如果臉部出現水腫的現象時，可以說是已經錯過的最佳治療時間，這個時候大多數肺癌患者都已經發展到晚期了，被治愈的幾率也會大打折扣。肺癌患者之所以會出現水腫，是因為體內的癌細胞發生了轉移，從而壓迫到了血管，造成血管堵塞；此外，還有可能是營養不良造成的。

看到這里以后，經常抽煙的朋友趕緊拿鏡子好好觀察一下自己的面部，看看是否出現了這些癥狀，如果有需及時前往醫院進行檢查。

這些因素也會對肺部造成損傷

之前遇到這樣的一個患者問了這樣的一個問題：“醫生，那么是不是只要平時做到不抽煙就可以避免肺部損傷，就可以避免肺部發生癌變？”

相信這也是絕大多數人的困惑，接下來我們就來講解一下：

雖然說經常吸煙會對肺部造成損傷，會增加患肺癌的風險，但是并不代表不吸煙就可以避免肺部發生癌變，因為日常生活中除了吸煙，這些因素也會對肺部造成損傷，如：

1. 經常待在環境污染較為嚴重的地方

日常生活中除了長期吸煙會增加患肺癌的幾率，環境污染也會誘發肺癌的主要因素，國家衛生健康委員會發布《以PM2.5為首要污染物的重污染天氣健康教育核心信息》的相關信息中，指出了長期待在環境污染較為嚴重的地方，會對肺部造成損傷，從而增加肺癌的風險。主要是因為環境污染、空氣污染的地方，空氣中會含有微小的顆粒，通過人體呼吸這些顆粒會吸附在肺部，從而對肺部造成損傷

2. 經常食用油炸、熏烤類的食物

“病從口入”日常生活中絕大多數疾病都離不開吃，其中就包括肺癌。相信這個時候大家應該會有這樣的疑惑？食物進入人體后會在胃部進行消化，為什么會對肺部造成損傷呢？主要是因為像油炸、熏烤類的食物在制作的時候營養成分會造成破壞，從而產生多環芳烴類物質，長期攝入多環芳烴類物質會對肺部造成損傷。

通過上述的內容我們可以清晰地了解，誘發癌癥的主要因素離不開生活。同樣想要預防和降低癌癥的發病率同樣離不開日常生活。

那么想要預防肺癌，日常生活還要做到這幾點！

1. 房屋剛剛裝修好，需過段時間再入住

由于經濟水平、生活質量的提高，越來越多的年輕人會選擇買房。然而在房屋進行裝修的時候會產生大量的有害物質，吸入這些物質以后會給身體帶來損傷。因此建議拿到新房以后，盡量通風幾個月后再搬進去；然而對于裝修工人來說，在工作期間一定要戴好口罩，降低傷害。

2. 霧霾天氣盡量少出門，出門須戴口罩

隨著生活水平的提高，城市污染也越來越嚴重相比于之前霧霾天氣明顯變多。因此在霧霾較為嚴重的時候盡量避免外出，以免將空氣中的顆粒吸入肺部，從而對肺部造成損傷。

本文作者：丁惠珍，江蘇揚州大學附屬醫院呼吸內科主任醫師

本文來自：2022-05-04人民日報健康號“呼吸內科丁惠珍”《愛吸煙的人，臉部出現3種“異常”，說明肺部已被香煙所傷》